KARPATSKÁ NADÁCIA A ONKOMAMKY
Vo veľmi príjemnej spolupráci s Karpatskou nadáciou a finančnou podporou z ich grantového programu Máme radi východ s radosťou realizujeme projekt LESNÝ KÚPEĽ PRE ONKOMAMKY.
Karpatská nadácia pomáha jednotlivcom a organizáciám najmä na východnom Slovensku, cieľom ich grantového programu Máme radi východ je spájať a motivovať jednotlivcov, komunity, organizácie či firmy, aby spoločnou aktivitou vytvárali lepšie a krajšie východné Slovensko. Program podporuje kreatívne, zážitkové a praktické projekty, ktoré prispievajú k zdravému životnému štýlu, neformálnej kultúre a zlepšovaniu života v obciach i mestách.
Program je financovaný z Fondu Máme radi východ, do ktorého prispievajú účastníci charitatívneho turistického pochodu Karpatská vandrovka ako aj individuálni a firemní darcovia. Karpatská vandrovka je unikátny darcovský turistický pochod, ktorý Karpatská nadácia organizuje pravidelne od roku 2010. Pochod pozostáva z 50 a 25 km dlhej trasy a vedie po hrebeni Volovských vrchov. Vandrovka spája ľudí so zmyslom pre dobrodružstvo a filantropiu, jej 14. ročník sa konal 24. septembra 2023, zapojilo sa takmer 230 účastníkov a do Fondu Karpatskej vandrovky prispeli sumou 9 000 eur, aj vďaka podpore Deutsche Telekom Services Europe, NESS Košice a Lear Corporation Seating Slovakia.
Snom Karpatskej nadácie je východné Slovensko, kde jednotlivci a organizácie plne preberú zodpovednosť za seba a svoj región, zlepšujú svet okolo seba, rešpektujú sa navzájom, spolupracujú, pomáhajú si a spoločne tvoria lepšiu budúcnosť. Je preto pre nás veľkou cťou môcť byť súčasťou programu Máme radi východ a s pomocou Karpatskej nadácie pomáhať tým, ktorí to potrebujú, a to práve spôsobom, ktorý vieme najlepšie: terapiou Lesný kúpeľ!
Projekt Lesný kúpeľ pre onkomamky je trojdňový pobyt pre onkologické pacientky, matky nezaopatrených detí, na ktorom budú s podporou certifikovaných terapeutov lesného kúpeľa užívať pozitívne zdravotné pôsobenie terapie lesný kúpeľ. Pobyt sa uskutoční 12.-14.augusta 2024 v nádhernom prostredí Karpatských bukových pralesov na Morskom oku, ktoré na to poskytuje ideálne podmienky.
Lesný kúpeľ, shinrin yoku, je lesná terapia, ktorá vznikla pred 40 rokmi v Japonsku, dnes je oficiálnou uznávanou metódou pre prevenciu a liečbu chorôb a postupne sa rozšírila do mnohých krajín celého sveta. Je veľmi efektívnym a dostupným spôsobom, ako zvýšiť fyzickú a psychickú pohodu a zlepšiť zdravotný stav každého človeka. Pri riadenom vnímaní lesa v sprievode a s podporou lesného terapeuta, sa človek učí opäť vnímať les ako prirodzené miesto a pomocou príjemných terapeutických techník lesného kúpeľa, ako sú dýchacie cvičenia, všímavosť, vnímanie okamihu a miesta, všímavá chôdza, či vizualizácia a meditácia užíva priaznivé zdravotné pôsobenie lesa na svoj organizmus.
Vedecké výskumy za posledných 40 rokov preukázali významné benefity lesného kúpeľa, ako je podpora imunitného systému, a to vďaka aktivácii a zvýšenému počtu tzv. NK buniek, pokles produkcie stresových hormónov a zvýšenie produkcie hormónu DHEA, uvedenie autonómneho nervového systému do rovnováhy, zmiernenie úzkostí a depresií. Lesný kúpeľ je tiež prevenciou vyhorenia a syndrómu chronickej únavy, zmenšuje pocity napätia, eliminuje panické a úzkostné poruchy. Krvné testy po lesnom kúpeli dokazujú pokles hladiny cukru v krvi, lesný kúpeľ zmierňuje stres a prináša stav uvoľnenia, vďaka tomu sa zlepšuje i kvalita spánku. Lesný kúpeľ znižuje srdcovú frekvenciu, krvný tlak a je prevenciou kardiovaskulárnych ochorení, priaznivo pôsobí pri dýchacích problémoch a pľúcnych ochoreniach, zlepšuje tiež náladu a celkové psychické nastavenie. Lesný kúpeľ sa tak stáva veľmi dostupnou a jednoduchou metódou prevencie mnohých civilizačných ochorení, ale aj súčasťou ich liečby.
Lesný kúpeľ, shinrin yoku, je lesná terapia, ktorá vznikla pred 40 rokmi v Japonsku, dnes je oficiálnou uznávanou metódou pre prevenciu a liečbu chorôb a postupne sa rozšírila do mnohých krajín celého sveta. Je veľmi efektívnym a dostupným spôsobom, ako zvýšiť fyzickú a psychickú pohodu a zlepšiť zdravotný stav každého človeka. Pri riadenom vnímaní lesa v sprievode a s podporou lesného terapeuta, sa človek učí opäť vnímať les ako prirodzené miesto a pomocou príjemných terapeutických techník lesného kúpeľa, ako sú dýchacie cvičenia, všímavosť, vnímanie okamihu a miesta, všímavá chôdza, či vizualizácia a meditácia užíva priaznivé zdravotné pôsobenie lesa na svoj organizmus.
Vedecké výskumy za posledných 40 rokov preukázali významné benefity lesného kúpeľa, ako je podpora imunitného systému, a to vďaka aktivácii a zvýšenému počtu tzv. NK buniek, pokles produkcie stresových hormónov a zvýšenie produkcie hormónu DHEA, uvedenie autonómneho nervového systému do rovnováhy, zmiernenie úzkostí a depresií. Lesný kúpeľ je tiež prevenciou vyhorenia a syndrómu chronickej únavy, zmenšuje pocity napätia, eliminuje panické a úzkostné poruchy. Krvné testy po lesnom kúpeli dokazujú pokles hladiny cukru v krvi, lesný kúpeľ zmierňuje stres a prináša stav uvoľnenia, vďaka tomu sa zlepšuje i kvalita spánku. Lesný kúpeľ znižuje srdcovú frekvenciu, krvný tlak a je prevenciou kardiovaskulárnych ochorení, priaznivo pôsobí pri dýchacích problémoch a pľúcnych ochoreniach, zlepšuje tiež náladu a celkové psychické nastavenie. Lesný kúpeľ sa tak stáva veľmi dostupnou a jednoduchou metódou prevencie mnohých civilizačných ochorení, ale aj súčasťou ich liečby.
Na pobyte sa účastníčky v sprievode a s podporou certifikovaných terapeutov lesného kúpeľa naučia techniky lesného kúpeľa, keď každý deň budú praktizovať v lesoch okolo Morského oka približne tri hodiny samotnú terapiu. Okrem toho sa budú každý deň na kreatívnych workshopoch venovať rôznym tvorivým aktivitám, na prednáškach budú spoločne diskutovať o zdravom životnom štýle, o digitálnom detoxe, o dýchacích technikách, na workshope praktickej fytoterapie si samé vyrobia liečivú masť a tinktúry z liečivých rastlín. To všetko pri rešpektovaní ich aktuálnych fyzických a psychických potrieb. Pobyt bude sprevádzaný kvalitnou stravou zameranou na odľahčenie organizmu, bylinnými čajmi a limonádami z domácich bylinných sirupov. Účastníčky nazbierajú na pobyte lesného kúpeľa nové sily, zregenerujú novým spôsobom, naučia sa techniky prinášajúce okamžitú aj dlhodobú psychickú úľavu a aj po ukončení pobytu budú môcť zaradiť do svojho života aktivity lesného kúpeľa, ktoré im pomôžu zvládať svoje ochorenie a diskomfort, ktorý onkologické ochorenie prináša
Pre naplnenie našich projektových zámerov sme sa oslovili ďalšieho partnera, LESY Slovenskej republiky, š.p., ktorý láskavo podporil tento projekt a poskytol ubytovanie pre Onkomamky vo svojom zariadení Chata Morské oko na celom pobyte úplne zdarma J
Štátny podnik LESY Slovenskej republiky je pokračovateľom bohatých a dlhodobých tradícií lesníctva na Slovensku. Vznikol v roku 1999 na základe rozhodnutia Ministerstva pôdohospodárstva SR a bbhospodaruje 41,03 % z celkovej výmery lesného pôdneho fondu, pričom všetky spravované lesy sú certifikované systémom PEFC a časť porastov tiež systémom FSC.
Hlavným poslaním štátneho podniku LESY Slovenskej republiky je správa lesného majetku vo vlastníctve štátu pri dodržiavaní zásad trvalo udržateľného obhospodarovania lesov s dôrazom na zachovanie mimoprodukčných funkcií lesa ako i produkciu drevnej hmoty v hospodárskych lesoch.
V oblasti práce s verejnosťou sa štátny podnik zameriava na budovanie a neustálu obnovu 40 lesných náučných chodníkov s celkovou dĺžkou viac ako 240 km, medzi ktorými vyniká Lesnícky skanzen vo Vydrovskej doline pri Čiernom Balogu. Lesnícke a drevárske múzeum vo Zvolene, unikátna Lesná škola v Leviciach a mnoho ďalších Lesoučební sú neoddeliteľné súčasti podniku. Prepojením lesníckej histórie a súčasnosti vznikol zaujímavý projekt zameraný na vyhlasovanie Významných lesníckych miest, ktorých je už viac ako 64 a veľká pozornosť je venovaná údržbe studničiek, ktoré v lesnom prostredí plnia nezastupiteľnú funkciu. Netreba opomenúť ani skutočnosť, že štátny podnik sa pričinil o záchranu zubra hrivnatého, keď v roku 1958 pri Topoľčiankach vybudoval zubriu zvernicu a v roku 1950 založil chov chladnokrvných koní – norika muránskeho typu, ktorý manažoval viac ako 70 rokov.
Projekt LESNÝ KÚPEĽ PRE ONKOMAMKY bol podporený grantovým programom Máme radi východ od Karpatskej nadácie
